BLOGGER TEMPLATES - TWITTER BACKGROUNDS »

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Ler, ajuda a emagrecer

Ler livros de acção, aventura ou sexo faz perder duas vezes mais calorias do que se estiver parado.
A conclusão é de um estudo britânico divulgado pela BBC.




Quando o corpo está imóvel gasta uma caloria por minuto, contudo, a companhia de um livro destas categorias pode ajudar a queimar o dobro das energias, reconhecem os investigadores.



De acordo com os especialistas do estudo, o motivo para a perda de peso encontra-se no enredo destes livros, que ajudam o organismo a produzir a hormona da adrenalina em maior quantidade, o que permite reduzir o apetite e, como consequência, ajuda a perder peso.


(Excerto retirado do Portugal Diário)


htt//diario.iol.pt

1 comentários:

Diana disse...

Acredito que isso possa fazer perder calorias: o cérebro é o nosso órgão que consome mais energia.
Estudar tem um efeito ainda maior e mais desgastante. Ainda que para maior parte das pessoas não seja tão divertido!
No entanto, creio que para emagrecer efectivamente tem mesmo que se ter cuidado com o que se come! :p

As tuas sugestões de leitura são boas, ainda que eu goste mais de escrever:
http://omeucadernoverde.blogspot.com/